Nước uống giảm căng thẳng cho dân văn phòng

Trong cuộc sống xô bồ hiện nay, giấy tờ, công việc, không khí ngột ngạt đang làm cho mọi người bị căng thẳng. Xã hội ngày càng có nhiều người bị trầm cảm. Bạn cũng không nằm trong ngoại lệ. Vậy ngay từ bây giờ, bạn hãy giảm bớt từng chút, từng chút căng thẳng ngay khi nó vừa bắt đầu để căng thẳng không bị dồn nén tạo nên những khối lớn, lâu dần sẽ thành bệnh trầm cảm rất nguy hiểm.

Đầu tiên, hãy thử xe cách ăn uống của mình nhé, bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những loại nước uống giảm căng thẳng cho dân văn phòng.

>>> Nước khoáng có từ đâu?

>>> Bà bầu uống nước gì để không bị thiếu nước ối

Trà xanh

Trong trà xanh có thành phần đặc biệt là các Thiamin đã được khoa học chứng minh là có khả năng giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, xoa dịu đi các cơn đau đầu thường trực mỗi khi khối lượng công việc của bạn quá lớn. Mặt khác, trà xanh có chứa các chất oxy hóa rất tốt cho cơ thể trong việc chống lão hóa và bệnh ung thư. Mùi vị trà xanh mát và hơi chát một chút giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái. Trà xanh có khả năng làm tăng cường hoạt động của hệ thống tiêu hóa, có khả năng thanh lọc cơ thể cực tốt chắc chắn sẽ giúp giải tỏa được căng thẳng từ trong từng khớp xương, bộ phận nội tạng và bắp cơ của bạn. Khi tất cả các phần trên cơ thể được giải tỏa, tự tâm trí của bạn cũng sẽ ổn định lại. Hãy thả vài nụ trà xanh vào một chiếc cốc xinh đẹp, đun sôi khoảng 300ml nước, hãm trong khoảng  5 phút và thưởng thức ngay để giữ vị trà. Uống từng ngụm nhỏ và hít thở đều, bạn sẽ cảm thấy mọi rắc rối chỉ là chuyện nhỏ.

Nước uống giảm căng thẳng cho dân văn phòng 1

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe

Nước chanh

Nước chanh là loại nước uống có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng thanh nhiệt giải độc cực tốt. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ½ quả chanh vắt, ½ quả còn lại thái lát, khoảng 300ml nước và một thìa mật ong mỗi sáng mang đi làm. Bất kỳ khi nào cảm thấy căng thẳng, hãy lấy nó ra và nhấm nháp một chút. Bạn sẽ cảm thấy thật tuyệt vời khi cơ thể được tiếp thêm năng lượng và các loại vitamin. Các nơ ron thầm kinh cũng được mát xa một cách nhẹ nhàng, những cơn đau cũng được xoa dịu và bạn lại tràn đầy sức sống. Bộ não như được làm mới lại.

Nước uống giảm căng thẳng cho dân văn phòng 2

Nước chanh chứa vitamin C giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Nước khoáng

Bạn có biết một nguyên nhân vô cùng phổ biến khiến bạn bị căng thẳng mệt mỏi là do cơ thể bị mất nước, thiếu khoáng. Vậy, để cân bằng cơ thể từ bên trong, bạn cần phải cung cấp đầy đủ lượng nước và khoáng tự nhiên trong cơ thể. Hayx chú ý đến thể trạng của mình, cung cấp khoảng 2 – 3 ly nước khoáng mỗi ngày kèm theo nước tinh khiết để bổ sung đầy đủ nước và khoáng chất cho não bộ hoạt động bình thường.

Nước uống giảm căng thẳng cho dân văn phòng 3

Bổ sung đầy đủ nước và khoáng chất cho cơ thể giảm căng thẳng

Quý khách hàng có nhu cầu tìm hiểu thiết bị:  xử lý nước máy hộ gia đình, xử lý nước giếng khoan gia đình,  vật liệu lọc nước sinh hoạt vui lòng liên hệ với Pentair Việt Nam theo địa chỉ:

LIÊN HỆ PENTAIR VIỆT NAM

Địa chỉ: 42 phố Văn La-Hà Đông-Hà Nội

Điện thoại: 0969 639 318-0982 123 186

Email: pentaircompany@gmail.com

Website:congnghexulynuoc.com.vn