Bà bầu uống gì để không bị thiếu nước ối?

Mẹ bầu là những người cần được quan tâm đến sức khỏe và các chế độ dinh dưỡng một cách cực kì xát xao. Tình trạng cạn nước ối ở mẹ bầu hiện nay xuất hiện khá nhiều và rất nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời. Có một phương pháp đơn giản để phòng tránh hiện tượng này đó chính là uống nước đúng cách. Vậy, bà bầu uống gì để không bị thiếu nước ối? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé

>>> Hoang mang với nguồn nước nhiễm amoni ở Hà Nội

>>> Quy trình xử lý nước của dây chuyền sản xuất nước tinh khiết

Nước dừa

Nước dừa là loại thức uống thiên nhiên lành tính chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin, chất điện giải tốt cho sức khỏe. Mẹ bầu uống nước dừa có thể ổn định được lượng đường huyết trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng nhờ được bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B, vitamin C, E và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như Kali, Canxi, các chất đường tự nhiên… Nước dừa có khả năng thanh nhiệt giải độc, thanh lọc cơ thể, hoàn toàn có khả năng cải thiện được tình trạng ợ hơi, chướng bụng, nặng bụng ở bà bầu, giúp cho mẹ bầu thoải mái hơn, tâm trạng thư giãn, không có cảm giác khó chịu trong cơ thể nữa. Nước dừa có khả năng tăng tiết nước tiểu, bổ sung nước ối d, giúp mẹ bầu luôn có đường tiết niệu khỏe mạnh và có lượng nước ối dồi dào cho thai nhi khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một lưu ý là nước dừa chỉ nên uống từ tháng thứ 4 của thai kỳ và mỗi tuần chỉ uống 2-3 lần. Tuyệt đối không nên uống nước dừa thay cho nước lọc hàng ngày.

Bà bầu uống gì để không bị thiếu nước ối?

Nước dừa giúp bà bầu bổ sung nguồn nước ối dồi dào cho thai nhi

Nước khoáng

Một trong những nguyên nhân làm cho mẹ bầu bị cạn nước ối đó là không cung cấp đủ nước hoặc các chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai. Nước khoáng là một loại nước uống lành tính, không gây mùi rất dễ uống cho mẹ bầu. Ngoài ra, trong nước khoáng có các thành phần khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Thành phần khoáng chất trong nước giúp các bà bầu tỉnh táo hơn, không lâm vào tình trạng buồn ngủ liên miên, mệt mỏi kéo dài nữa. Thông thường, các bà bầu cần uống khoảng 8-10 ly/ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể và thai nhi trong bụng được khỏe mạnh. Lượng nước này lớn hơn khoảng 2 cốc so với lượng nước một người bình thường cần cung cấp.

Bà bầu uống gì để không bị thiếu nước ối 2

Nước khoáng cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể bà bầu

Nước đun sôi để nguội

Ngoài nước khoáng, mẹ bầu có thể tìm đến nước lọc để bổ sung thêm nước cho sơ thể và thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, các mẹ bầu  thường rất mẫn cảm với các loại đồ ăn thức uống. Nước lọc đóng chai có nhiệt độ khá lạnh, khi uống vào cơ thể có thể gây ra hiện tượng lạnh bụng, rất dễ bị đau bụng, đi ngoài. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể lấy nước lọc tinh khiết đun sôi, để nguội bớt để uống bổ sung nước hàng ngày nhé.

Bà bầu uống gì để không bị thiếu nước ối 3

Nước đun sôi để nguội tốt cho tiêu hóa bà bầu

Ngoài việc lựa chọn loại nước uống tốt, bạn nên chú ý đến việc lựa chọn chất lượng nước uống. Để có được nguồn nước tính khiết, bạn nên sử dụng các hệ thống xử lý nước máy sinh hoạt để có nguồn nước đảm bảo, uy tín, chất lượng cho thai kỳ thật khỏe mạnh. Hiện nay, Pentair Việt Nam là nhà cung cấp các dây chuyền xử lý nước tốt nhất trên thị trường Hà Nội.

Quý khách hàng có nhu cầu mua: hệ thống xử lý nước giếng khoan, vật liệu lọc nước sinh hoạt vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

LIÊN HỆ PENTAIR VIỆT NAM

Địa chỉ: 42 phố Văn La-Hà Đông-Hà Nội

Điện thoại: 0969 639 318-0982 123 186

Email: pentaircompany@gmail.com

Website: congnghexulynuoc.com.vn